系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）是一種慢性自身免疫性疾病，影響多個(gè)器官，包括皮膚、關(guān)節(jié)和腎臟等?？祻?fù)與支持在SLE患者的整體治療中扮演著重要角色，旨在提高患者的生活質(zhì)量并減少疾病復(fù)發(fā)。

系統(tǒng)性紅斑狼瘡的康復(fù)與支持

生活方式的改變

除了開藥控制癥狀外，風(fēng)濕病醫(yī)生還可能建議您進(jìn)行某些改變以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。這些改變可以減少狼瘡發(fā)作的頻率或嚴(yán)重程度。

我們的醫(yī)生通常建議患有狼瘡的人每晚睡眠8到10個(gè)小時(shí)，保持低脂肪和低糖的健康飲食，每周進(jìn)行90分鐘的輕度到中度運(yùn)動(dòng)。 

狼瘡會(huì)引起口腔潰瘍，所以醫(yī)生可能會(huì)建議您每天刷牙兩次，每天喝八到十杯水保持口腔濕潤，每六個(gè)月去看一次牙醫(yī)進(jìn)行清潔。 

由于狼瘡會(huì)增加您對(duì)病毒和細(xì)菌的易感性，紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)生可能會(huì)建議您接種流感和肺炎疫苗。

避免陽光或日光浴房的紫外線很重要，因?yàn)樽贤饩€可能會(huì)引發(fā)皮膚癥狀。涂抹UVA/UVB防曬霜，戴上帽子，穿長袖襯衫和褲子，避免陽光直射。

物理康復(fù)

康復(fù)中心的物理治療師、康復(fù)醫(yī)學(xué)專家和物理治療師可以幫助您控制與狼瘡相關(guān)的關(guān)節(jié)疼痛。由于壓力會(huì)引發(fā)狼瘡發(fā)作，因此狼瘡患者必須降低整體壓力水平。除了物理治療外，該中心還提供針灸、冥想和身體鍛煉，旨在減輕壓力和緩解疼痛。

懷孕和狼瘡

患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡的女性在懷孕期間癥狀可能會(huì)加重或出現(xiàn)其他癥狀。患有狼瘡時(shí)，務(wù)必向風(fēng)濕病醫(yī)生咨詢懷孕相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)。

心理服務(wù)

患有慢性疾病會(huì)讓人壓力山大，而狼瘡有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致抑郁。如果您的情緒發(fā)生變化或需要找人傾訴，醫(yī)生可以推薦您去心理學(xué)家或社工處進(jìn)行團(tuán)體或一對(duì)一治療。

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