類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(RA) 發(fā)生在您身體的防御系統(tǒng)——您的免疫系統(tǒng)——以滑膜為目標(biāo)時(shí)，滑膜是排列在您關(guān)節(jié)上的一層薄薄的組織。您的關(guān)節(jié)通常受影響最嚴(yán)重，但炎癥會(huì)擴(kuò)散到其他器官和系統(tǒng)。

RA會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的疼痛、疲勞和其他問(wèn)題。它不同于骨關(guān)節(jié)炎，后者是由軟骨破裂引起的，軟骨是緩沖關(guān)節(jié)末端的柔軟組織。

如果您確實(shí)患有RA，那不是您的錯(cuò)。雖然沒有治愈方法，但您可以采取一些措施來(lái)幫助控制它。

原因和風(fēng)險(xiǎn)因素

醫(yī)生不知道究竟是什么導(dǎo)致了這種疾病。但他們知道這些事情可能是RA的風(fēng)險(xiǎn)因素：

年齡。RA可以在任何年齡影響您，但最常見于40至60歲之間。這不是衰老的正?，F(xiàn)象。

家族史。如果你家里有人有它，你可能更有可能得到它。

環(huán)境。環(huán)境中的有毒化學(xué)物質(zhì)或感染會(huì)增加患病幾率。

性別。RA 在女性中比在男性中更常見。從未懷孕的女性和最近分娩的女性更有可能出現(xiàn)這種情況。

肥胖。超重，尤其是如果您未滿55歲。

吸煙。如果您的基因已經(jīng)使您更容易患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，那么點(diǎn)燈可以使您患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率更高。如果你真的得了這種病，吸煙會(huì)使情況變得更糟。

我能做些什么來(lái)預(yù)防RA嗎？

沒有辦法預(yù)防RA，但如果您：

戒煙。這是除了您的基因之外的一件確定的事情，它會(huì)增加您患 RA 的幾率。一些研究表明，它還會(huì)使疾病惡化得更快，并導(dǎo)致更多的關(guān)節(jié)損傷，尤其是如果您年齡在 55 歲或以下。如果您超重并且吸煙，那么您患上 RA 的機(jī)會(huì)就會(huì)增加。

照顧好你的牙齦：新的研究表明RA和牙周（牙齦）疾病之間存在聯(lián)系。刷牙、使用牙線并定期看牙醫(yī)檢查。

盡管您無(wú)法采取任何措施來(lái)確保自己不會(huì)得病，但請(qǐng)記住，早期治療可以減輕您的癥狀并避免關(guān)節(jié)受損。理想情況下，您應(yīng)該在出現(xiàn)第一個(gè)癥狀后的3至6個(gè)月內(nèi)開始治療。

參考資料：

American College of Rheumatology: “Rheumatoid Arthritis.”

Arthritis Foundation: “Frequently Asked Questions about Rheumatoid Arthritis.”

Current Rheumatology Reports: “Treatment Strategies in Early Rheumatoid Arthritis and Prevention of Rheumatoid Arthritis.”

Mayo Clinic: “Rheumatoid Arthritis.”

Medscape: “Periodontal Disease and Rheumatoid Arthritis.”

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal Diseases: “What is Rheumatoid Arthritis?”

McIlwain, H, MD and Bruce, D, PhD. A Diet for a Pain-Free Life, Marlowe, 2007.

Reumatologia Clinica: “Tobacco and Other Environmental Risk Factors in Rheumatoid Arthritis.”

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