卵巢早衰（Premature Ovarian Failure，POF）是指女性在40歲之前卵巢功能衰退的現(xiàn)象，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、閉經(jīng)、雌激素水平下降以及促性腺激素水平升高。其發(fā)病率在育齡女性中約為1%-3%，且有年輕化的趨勢。

導致卵巢早衰的壞習慣有哪些?幫你自查

1.過度的減肥

人體中相當部分的雌激素被儲存在脂肪組織中，過度減肥會導致體脂的快速下降，影響丘腦-垂體-卵巢性腺軸，繼而導致卵巢功能障礙，性激素水平的變化會抑制卵巢功能，引起卵巢早衰。

2.吸煙

吸煙是卵巢早衰的危險因素，煙草中的某些成分會導致雌二醇被代謝為2-羥雌二醇，造成雌激素的拮抗及阻斷。吸煙女性相比不吸煙的女性，卵巢早衰的發(fā)生風險更高，絕經(jīng)前的3~5年即可能發(fā)生卵巢功能衰竭。

3.使用劣質的染發(fā)劑和化妝品

劣質染發(fā)劑、化妝品中含有的苯、汞化合物，通過皮膚黏膜的吸收進而導致女性卵巢功能嚴重受損，生活中很多的橡膠制品、殺蟲劑、塑料制品等亦是如此。

4.多次人流

人工流產(chǎn)不是避孕措施，而是女性避孕失敗的補救措施。做人流的次數(shù)太多會導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調，造成經(jīng)期延長或縮短，經(jīng)量增多或減少，閉經(jīng)等月經(jīng)不調問題，嚴重可造成卵巢早衰。

5.情緒上的劇烈波動

強烈的情緒波動、巨大的精神刺激，可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，導致卵泡生成激素、促黃體生成激素及卵巢激素分泌異常，造成內(nèi)分泌紊亂，最終發(fā)展為卵巢早衰。

6.睡眠長期出現(xiàn)紊亂

如果女性出現(xiàn)長期的睡眠紊亂問題，會造成內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，導致雌激素水平下降，是卵巢早衰的重要誘因。

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