切勿忽視的7個(gè)肝損傷警告信號(hào)

肝臟無(wú)疑是人體最重要的器官之一。肝臟位于腹部的右上象限，負(fù)責(zé)多種功能，包括代謝和合成功能。因此，必須仔細(xì)注意肝損傷的所有警告信號(hào) ，以便立即發(fā)現(xiàn)任何情況。

人們必須警惕隨時(shí)可能出現(xiàn)的肝病的不同癥狀。如果能夠及早發(fā)現(xiàn)疾病，那么就更容易控制疾病。

目錄

• 為什么肝臟很重要？
• 肝損傷的原因是什么？
• 肝臟損傷的7個(gè)警告信號(hào)
  • 1.皮膚發(fā)癢
  • 2.蜘蛛狀血管瘤
  • 3.經(jīng)常瘀傷和出血
  • 4.腳部浮腫
  • 5.腹部腫脹也稱為腹水
  • 6.吐血
  • 7.睡眠障礙
• 您可以采取7件事來(lái)避免和逆轉(zhuǎn)肝損傷：
  • 1.避免飲酒： 
  • 2.保持健康的體重并定期鍛煉：
  • 3. 健康飲食：
  • 4.不要過(guò)量服用維生素補(bǔ)充劑：
  • 5.自我排毒：
  • 6.避免吸煙：
  • 7. 對(duì)無(wú)保護(hù)的性行為說(shuō)不：
• 結(jié)論

為什么肝臟很重要？

肝臟的重要性在于其以下功能。

• 產(chǎn)生膽汁，有助于小腸中脂肪的分解和吸收
• 合成蛋白質(zhì)，如白蛋白和凝血因子
• 碳水化合物的代謝和儲(chǔ)存，用作血液中的葡萄糖
• 血液凝固的調(diào)節(jié)
• 通過(guò)代謝或分泌消除膽紅素
• 蛋白質(zhì)代謝中氨轉(zhuǎn)化為尿素
• 通過(guò)產(chǎn)生免疫因子和清除血液中的細(xì)菌來(lái)對(duì)抗感染
• 消除生化廢物、解毒酒精、環(huán)境毒素和某些藥物

肝損傷的原因是什么？

一般來(lái)說(shuō)，肝病被定義為任何導(dǎo)致疾病的肝臟功能紊亂。然而，某些肝臟疾病本質(zhì)上是慢性的，并且會(huì)隨著時(shí)間的推移而加重，導(dǎo)致疾病晚期出現(xiàn)肝功能衰竭。

肝損傷有兩種類型，一種是急性肝病，另一種是慢性肝病。

如果患有急性肝病，例如甲型或戊型肝炎，患者可能會(huì)感到不適、不適、發(fā)燒和腹痛。后來(lái)患者可能會(huì)出現(xiàn)黃疸。

在慢性肝病中，損害是緩慢但進(jìn)行性的，早期可能沒(méi)有任何問(wèn)題。后期，患者會(huì)注意到——體重減輕、腳部浮腫、黃疸等。

肝臟損傷的7個(gè)警告信號(hào)

如果您懷疑自己可能出現(xiàn)肝損傷，請(qǐng)立即采取行動(dòng)以防止進(jìn)一步的損傷并尋求醫(yī)療救助，這一點(diǎn)很重要。在本文中，我們確定了您應(yīng)該注意的7個(gè)肝臟即將死亡的跡象。

1. 皮膚發(fā)癢

肝病的常見癥狀之一是皮膚瘙癢。如果您的皮膚發(fā)癢，則可能是阻塞性黃疸的征兆。它可能由多種病理引起——膽管結(jié)石、膽管癌或胰頭癌、原發(fā)性膽汁性肝硬化。

通常不會(huì)出現(xiàn)與肝病引起的瘙癢相關(guān)的皮疹或皮膚損傷。另一方面，過(guò)度抓撓會(huì)導(dǎo)致明顯的刺激、發(fā)紅和感染。

2.蜘蛛狀血管瘤

如果你在臉部和腿部的皮膚下看到形狀像蜘蛛的小毛細(xì)血管，那么你就必須檢查是否有肝臟疾病。這種情況是由于雌激素水平較高而發(fā)生的，這意味著肝臟在激素代謝方面的功能不正常。

蜘蛛狀血管瘤在酒精引起的肝硬化（肝臟疾病）患者中比沒(méi)有酒精引起的肝硬化的患者中更常見。

3.經(jīng)常瘀傷和出血

受傷后容易出血或瘀傷是肝臟不健康的明顯跡象。這可能是由于缺乏凝血所需的特定蛋白質(zhì)而發(fā)生的，從而表明肝臟存在一些問(wèn)題。

血液在皮膚下積聚，造成瘀傷。瘀傷首次出現(xiàn)時(shí)可能呈黑色、藍(lán)色、棕色或紫色。它們會(huì)褪色并改變顏色。

4、腳部浮腫

患有慢性肝病時(shí)，您的腿部可能會(huì)積聚液體。

這會(huì)使腿腫脹。由于門靜脈壓力增加（腹水），液體可能在腿部積聚（水腫）。

水腫和腹水也可能是由于肝臟無(wú)法產(chǎn)生足夠的血液蛋白質(zhì)（例如白蛋白）引起的。

5.腹部腫脹也稱為腹水

在慢性肝病中，液體可能積聚在腹部，導(dǎo)致腹脹。

液體從肝臟和腸道表面滲漏導(dǎo)致腹水，即腹腔內(nèi)積聚的液體。肝病腹水通常與肝病的其他癥狀相關(guān)，例如門靜脈高壓。腹部腫脹是腹水的癥狀之一。

腹水的原因可能包括：

• 肝硬化，尤其是酒精中毒引起的肝硬化
• 酒精性肝炎
• 肝靜脈阻塞

6、吐血

肝硬化時(shí)，如果肝病患者可能出現(xiàn)吐血，則需要緊急護(hù)理。 

慢性肝功能衰竭的健康狀況下降可能會(huì)很緩慢，直到出現(xiàn)嚴(yán)重事件，例如吐血或便血。

食道和胃靜脈曲張出血是嘔吐物或糞便中帶血的最常見原因。

7.睡眠障礙

肝硬化患者經(jīng)常抱怨睡眠障礙，尤其是白天嗜睡和失眠。

肝硬化患者更有可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）。與一般人群相比，OSA患者的肝硬化患病率高出四倍。

由于血液中毒素的積累，睡眠周期可能會(huì)受到干擾，一些患者可能會(huì)陷入昏迷。

現(xiàn)在您已經(jīng)了解了肝臟死亡的7個(gè)警告信號(hào)，讓我們來(lái)看看避免和逆轉(zhuǎn)肝臟損傷的方法。

您可以采取7件事來(lái)避免和逆轉(zhuǎn)肝損傷：

現(xiàn)在您已經(jīng)了解了肝損傷的警告信號(hào)，讓我們了解如何避免或逆轉(zhuǎn)肝損傷。

1.避免飲酒：?

您知道酒精會(huì)對(duì)您的肝臟產(chǎn)生不利影響嗎？是的！過(guò)量飲用酒精飲料會(huì)導(dǎo)致多種肝臟疾病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致危及生命的并發(fā)癥。  

有時(shí)您可以少量飲酒。但是，當(dāng)您飲用酒精飲料時(shí)，請(qǐng)確保喝足夠的水。水有助于排出毒素并保持身體水分。

2.保持健康的體重并定期鍛煉：

超重的人通常會(huì)將未使用的脂肪儲(chǔ)存在肝臟中。肝臟中積累的未使用的脂肪會(huì)引起炎癥和疤痕。   

研究表明，久坐生活方式的人患肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。

3. 健康飲食：

通過(guò)選擇健康的飲食，您可以幫助您的肝臟愈合并保持健康。您應(yīng)該添加到飲食中的食物包括：

• 益生菌，增強(qiáng)腸道健康和脂肪的適當(dāng)同化。
• 柑橘類水果有助于排出肝臟中的毒素
• 姜黃有助于減少肝臟炎癥
• 堅(jiān)果減少細(xì)胞損傷

此外，您必須限制碳水化合物的攝入量。通過(guò)限制碳水化合物的攝入量，您可以防止肝臟中儲(chǔ)存未使用的葡萄糖。

4、不要過(guò)量服用維生素補(bǔ)充劑：

雖然維生素補(bǔ)充劑可以幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)的必需營(yíng)養(yǎng)素，但攝入過(guò)多的維生素補(bǔ)充劑可能會(huì)使肝臟功能負(fù)擔(dān)過(guò)重。在服用任何維生素補(bǔ)充劑之前，請(qǐng)務(wù)必咨詢您的醫(yī)生。

5.自我排毒：

偶爾給自己排毒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。除了排毒之外，您還必須嘗試選擇天然產(chǎn)品，而不是選擇含有有害化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)品。 

嘗試添加更多天然和有機(jī)產(chǎn)品，同時(shí)避免接觸有害的化學(xué)產(chǎn)品。

6.避免吸煙：

我們都知道吸煙會(huì)影響我們的肺部并可能導(dǎo)致癌癥。但吸煙也會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生負(fù)面影響。

香煙中的尼古丁會(huì)增加血液中的脂肪含量，而肝臟正在努力清除香煙引起的毒素。

7. 對(duì)無(wú)保護(hù)的性行為說(shuō)不：

您知道肝炎病毒可以通過(guò)無(wú)保護(hù)的性行為傳播嗎？

令人驚訝的是，是的！肝炎可以通過(guò)無(wú)保護(hù)的性活動(dòng)傳播。

乙型肝炎可導(dǎo)致輕度至中度，而丙型肝炎有時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝功能衰竭。

結(jié)論

雖然了解肝損傷的警告信號(hào)很重要，但了解并改變生活以逆轉(zhuǎn)肝損傷也同樣重要。 

我們建議，如果您有任何損害的警告信號(hào)，那么您必須咨詢肝臟專家。 

如果您需要任何幫助來(lái)安排與肝臟專科醫(yī)生的咨詢，您可能想與我們聯(lián)系，我們很樂(lè)意為您提供幫助。

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