沒有身體疾病就是健康的嗎？并非如此，健康不單單是指沒有身體疾病，而是指身體、心理和社會適應(yīng)的完滿狀態(tài)。而亞健康，又稱次健康，是介于健康與疾病之間的一種狀態(tài)。亞健康的表現(xiàn)錯綜復(fù)雜，大多與生活、工作、環(huán)境有關(guān)。

亞健康的主要特征

①身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時期內(nèi)難以明確；

②與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)；

③微生態(tài)失衡狀態(tài)；

④某些疾病的病前生理病理學(xué)改變。

亞健康的人群主要包括年紀大的人，還有長期處于競爭壓力大的人，以及生活飲食習(xí)慣不良的人。白領(lǐng)階層是亞健康狀態(tài)的主要人群。

亞健康發(fā)生的病理機制

①神經(jīng)內(nèi)分泌功能的改變:研究表明各種不良因素作用于機體導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)，最終都會引起下丘腦一垂體一腎上腺軸的功能改變而引發(fā)臨床癥狀，并且有研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥可使神經(jīng)細胞的生長發(fā)育受到影響，表現(xiàn)為神經(jīng)細胞樹突減少，影像學(xué)測定顯示大腦體積縮小，因此神經(jīng)內(nèi)分泌功能的改變在亞健康狀態(tài)發(fā)生發(fā)展中起到相當(dāng)重要作用。

②免疫系統(tǒng)功能的改變:各種應(yīng)激因素極易影響機體的免疫系統(tǒng)功能，從而導(dǎo)致各種免疫相關(guān)性疾病的發(fā)生。而親情，愛撫及食物等良性因素可有效的提高機體的免疫力，并且通過免疫功能的檢測如T細胞及B細胞來評價亞健康狀態(tài)的程度可能較為科學(xué)客觀，而通過免疫學(xué)途徑來控制亞健康的發(fā)生發(fā)展也成為可能。

③基因表達異常改變:在應(yīng)激因素的刺激下，正常組織細胞表達會出現(xiàn)異常。機體在受到不良刺激時，可產(chǎn)生熱休克蛋白(HSP)，該蛋白具有防止細胞凋亡及提高機體耐受力的作用。應(yīng)激狀態(tài)還會產(chǎn)生抑制纖溶酶原激活物抑制物表達提高，導(dǎo)致血栓形成，在應(yīng)激因素的作用下抑癌基因P53發(fā)生突變，促進癌變發(fā)生。

干細胞對亞健康的作用

干細胞具有自我更新復(fù)制和增殖能力和多向分化潛能，進入人體后會自動分化成各種細胞，從而對各系統(tǒng)衰老退化的細胞進行全面修復(fù)和更新，使人體內(nèi)部各臟器的亞健康得到改善并恢復(fù)健康。

①毛細血管再生——促進毛細血管生成、改善微循環(huán)

②腎臟功能調(diào)節(jié)——定向修復(fù)腎臟細胞、緩解腎虛癥狀、幫助排毒

③男性荷爾蒙調(diào)節(jié)——轉(zhuǎn)化為睪酮分泌細胞、提升體能、改善性能力

④女性荷爾蒙調(diào)節(jié)——轉(zhuǎn)化為雌二醇分泌細胞、補充雌激素、延緩更年期

⑤心肌功能修復(fù)——改善心臟功能不全等癥狀、如心慌、心悸、心衰等

⑥肝臟功能修復(fù)——修復(fù)肝臟組織、對肝纖維化、肝硬化、脂肪肝等

⑦腦神經(jīng)維護——修復(fù)受損的神經(jīng)細胞、改善記憶力、預(yù)防老年癡呆等

⑧表皮功能修復(fù)——從本質(zhì)上修復(fù)受損和老化的皮膚、提升緊致、產(chǎn)生膠原蛋白

⑨胰島功能修復(fù)——轉(zhuǎn)化為胰島細胞、長期持續(xù)分泌胰島素

⑩軟骨組織修復(fù)——有效改善關(guān)節(jié)炎、修復(fù)和再生關(guān)節(jié)軟骨

我們的身體由上萬億個細胞組成，而每個細胞都會隨著時間的推移而衰老、病變或凋亡。如果能及時補充干細胞，讓它們分化成各種各樣的組織器官細胞，維持好新陳代謝，這有助于我們擁有年輕態(tài)的身體與健康！